成长、拒绝零食健康成长的绘画凯发·k8国际拒绝零食健康

　　师△▼…：上课▷★，同学们好…•！今天能给大家上一节主题班会▪-，我感到特别高兴□★。为了表达我的喜悦◇○--□，给你们带了些见面礼▽★。（拿出食品）

　　（7）牛奶干吃片■▽△：营养尚可★•◆=○-,但含有大量色素=◇•-、香精▽…●…、防腐剂★◆、人工甜味剂◆-▲☆、赋形剂等食品添加剂□•▪•,多吃不利于健康=-■◆▲。

　　师◇▽：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的•▽“辣条…=▲▪★“进行过检测•▽○□-，其中每根的细菌竟达到10万个凯发·k8国际▼◇。现在我把这包麻辣条送给你们▪•▲◆，敢吃吗■•▲…▽◆?（不）你们拒绝得好啊◇•★■，让那些细菌无法在你们身体里安家落户▽◇◆▪▲★。 2■★△、远离垃圾食品

　　动物王国•▲▷★=、有机食品展馆▲☆、荒野小厨神★▪▪▽▽▼、我是农场主△…□=、我是小医生◇▼▪▪•□、我是小小营养师▽◁、带你去菜市场啦-▽。•○=□▷。△△▪□◇。▼▽○。■◆。▪☆■☆。

　　B•▽•、这些数字由下到上有何变化=▷▲◁?摄入量不同•☆•，哪种食物大概要多吃些○□，哪些少吃些▽•? C●■、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡□▪▪○，这些数字并非严格规定•▽=▲◁，我们吃东西…▽●□○▷，不能因为美味而多吃□△▼…，也不能因为不喜欢而不吃•☆▲□★▷。

　　1●◇-○□▼、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品□▽▷；垃圾食品对身体健康的危害△▷□•△。

　　4．油炸薯条☆…、洋芋片•…、各式的饼干等休闲食品▼…，也是一堆面粉加油制成◆☆，除提供了淀粉和油的热量之外▼▽，没有太多营养成分在其中▼=••★。

　　通过上节课的学习▼•，我们已经对零食有了了解☆☆▷○▽，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧◆••★□！（出示图片）

　　（2）薯片▲○=•□…：薯片的营养价值很低▼▲,还含有大量脂肪和能量●△,多吃破坏食欲☆…▷○▪,容易导致肥胖•△☆●○,还是皮肤健美的大敌□□。

　　师◁▪…◁：先请同学们看一段视频 师●★：同学们◇▽△★◁，看完这段视频后☆…▪，有什么想说的吗■◁▷☆？（学生回答▼□△▼▼：脏=◇★▪★•、恶心等） B-△=、（出示一包便宜方便面）

　　2．罐头食品★•□，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料●▷-▪▷、防腐剂等◁▽▼-，没有太多其他的营养成分在内…▪●▷。

　　师△□▷•▲：你们找到的这些词语-…●•◁△，都有个共同的名称…○▷■，也出现在食品包装袋上☆-■☆，谁发现了■☆●◆◁○?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多☆△■▪-，有的可以防腐◁•□▪-•，有的可以着色-▼，有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内▪•，一般都是安全的◆=▽•△○，但是前三种过量的话▷◆◆▪▲=，就会危害身体健康了（例如•◁…○▪：亚硝酸钠△○■◁、甜味剂=▽●■、防腐剂◇▷▼-•、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的○-。）

　　（1）果冻◆▪：吃我不仅不能补充营养■△…★,甚至会访碍某些营养素的吸收▷▷•…。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶▪▲△□,并基本不含果汁□◇•○★,其甜味来自精制糖○-,而香味则来自人工香精◆▲★▽■。你不要指望用我来增加营养△▪●。

　　能力目标☆○●：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品◇▪△，养成良好的饮食习惯■■…□-。 情感目标▽▲◇●=：1▷☆◇●、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性◁▽，从而发展学生的自我保护意识=▷▽。

　　师◁□▪…：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是•▪☆，曾经是北京一家电视台的主持人-▲▷□▲。她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣◆■◁★△◇，隔三差五要去过过瘾○=…▷▪•，可就是因为这种不良饮食嗜好▲★▼，年纪轻轻的她患上了喉癌••□。（照片）去年1月7日◆•，那个寒冷的冬天□◆-，她永远离开了我们◇◆■、离开了这个世界●□◁●▲◇，去世时凯发·k8国际▼…◇●，离她30岁生日还差3天◇◁◆•，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们▷★•▼，没有任何东西…□○▷□，比我们健康的身体更重要◁•凯发智慧办公一体机！有关人员研究统计☆•●：每三个癌症死亡者中▷◁▼◆•▽，就有一人是由不当饮食造成的▲△•◇▪▪。

　　师=■□•：这些食品有些没生产日期★…=●，有些无生产许可证☆▪，甚至有些包装上印着虚假的信息=▽△，那些不法商家为了谋取暴利○▽▪◆▽，他们压缩生产成本□◇◇★◁▪，把食品加工厂都开在——作坊图==…▲★★。这些没有经营执照▽△●▪、没有卫生许可证的地方□…□▲，那里的环境脏乱差◆▷◇。路边摊的食品也属于三无食品-•-▽-。（屏幕上这张图片□◆•■●，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍◇■=-…，他当时问这位工人☆▼●，为什么戴着这么脏的手套■▪◆?工人回答…△●▷◇：怕弄脏了手-□。你们瞧瞧○●☆-，食品不怕脏●▷◇，反倒手怕脏了◁○■。）这些小作坊▽▽▽☆□△、路边摊的食品没有任何质量与安全保障…▲-■•◆，是不合格食品◁☆●=。

　　师•□•▽：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上•★◇▼，有的包装袋上可能藏了好几个▼○▪，请同学们快速找出-▪○•☆，看看哪个小组能做到快▪●▪•△★、静……、准凯发·k8国际△◁◇▼○▪！一人拿一样食品…▼☆▼-◇，找到请举手○▷，开始◇◇◁▽！（生找）停▷◁▲□▪◁！谁找到•☆▪▲★△?

　　C◁=☆□-■、圾食由于食品添加剂多••▷•▲=，吃起来口感好□-●▪，味道香▷■□◇=。你吃一次=…，没问题◁●▼▼，两次◁●▽☆，没事•☆■◁▪●，可如果长期吃•■▪★▽、大量吃▪•◆▽■，那后果就不堪设想了=■●！那我们该怎么做--□…▼•？（生讨论）我们要尽量少吃▲▲，做到远离这些食品◆…。可是你们能抵住诱惑吗•▼?回头老师要检验一下哦▲☆！请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧□▪▼★★！

　　师◆■=•：这个游戏告诉我们★…■▽○，健康饮食不仅要选择好食物●●☆，还要有正确的饮食习）惯-◇●▲◆。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少★■◁•，我要考考你们…●□-。

　　3．汽水▪==-◁□、可乐◇•=-◆◇、巧克力□•○■◆▪、口香糖▼▼=▷▲△、糖果主要由糖▼•、色素◆▼▲◁☆▲、香料所组成的◇△△☆，除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值○◆◆▷■★。

　　师◁▷▼…：看到你们的表情就知道▪●，你们常吃这些零食=▲▷•◁。你最喜欢吃哪种零食▷…▼?(举手回答）

　　更多内容▷-，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗◇▲？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧•△•，里面有好多有趣的关于食物的东西呢▽■▼☆◁○！

　　买食品时要进行选择和鉴别-•▽△▷-，不购买■▷“三无食品☆▪▷▽”☆▲-。就是没有商标的食品不能买•▼▪▽□；没有生产日期的食品不能买▪☆=；没有厂址的食品不能买◁◇。天气炎热凯发·k8国际•-▼-▲○，微生物繁殖迅速▽★▪，食品容易腐败变质■…，一旦不注意易发生食品中毒▪▽，故烹调及保存食物时应特别注意卫生◆▼▲◁=…，尤其是厨房环境设施卫生★■□、个人卫生及食品原材料调理都要注意○★▪◁▽。

　　A■□★、找词 师★★△■…=：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品△○▽▼☆=，可以经常吃吗○▼◇?我们先来做个小游戏▼□•□：(火眼金睛)

　　师▷★=□：那是否只要是健康=◆=-▽、营养的食品就能随性吃呢▼○-?我们先来做个小实验○△▼：请两位胆大的男同学上来□▽●。（游戏）

　　《小身体大学问◇☆=▼：营养专家教你轻松育儿》△▷，即很简单地讲了我们为什么要吃饭▪•◆▽，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康△☆■-☆○，各种食物对应不同的颜色△○△…□●。

　　D△◁、为了方便同学们记忆•▼○◆▲，我特意将它编成了一首顺口溜□▽■，我们一起来念一念==•▪■。一共有8句△○成长、拒绝零食健康成长的绘，每组读2句•▲■，一组黑色▪○▽▼-、二组……先跟老师打节奏☆☆◁◆▲…。

　　1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在☆○△☆■▲，如葱油饼-•▼▪■■、油炸饼▽◇■▪▷△、奶油饼○△☆▲=▼，早餐常吃的油条=◆△…▪■、烧饼◆●□◁，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面●•▽◁●，这些东西都是只含有油脂与面粉▼●▼▪▲◆，没有其他太多的营养素◇-☆▼，只纯粹提供了热量★▼，都是地道的中国口味的垃圾食物••▷。

　　2▼=…☆▽○、 使学生们掌握诸如◁▷▽▷“不要买流动摊贩现做现卖的食品□•=▽▲☆”★▷▲◆▽▪、■=▪▼=▪“购买食品要认谁QS标志•□”等基本常识◁▷=。

　　师▽☆：可是-▼=◇，这些食品人们都称之为▲▽●……“三无食品◇○△●●”△●=★△，你们知道是哪三无吗◆○?(思考-…◇、回答）

　　（5）饼干■▽▼□：属于高脂肪▽△、高能量食品▲•▼,维生素和矿物质含量比较少●•▷•☆,多吃不利于饮食平衡▷▷,也容易导致肥胖☆●•▽■▽。

　　食品安全•△▽▲，受到全社会的关注和重视●•☆•☆。但近几年来-□○◆■，问题食品严重危害了社会的稳定☆◁☆，损害了人民的健康○▪。班级结合当前食品安全现状★•★••、针对班内吃买小食品现象•●□△△☆，因此◁○，有必要对学生进行-☆“食品安全☆●-▪”教育◁△☆。有效地减少学生吃买小食品的现象-◇▷▼，提高同学们食品安全意识◆=，使学生安全…▪▽★•-、健康成长•▲。

　　（3）麻辣条•▼●、虾条◁☆：根本没有营养价值△…•=◆，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体◆◁•，使身体不能正常发育▪△○▲▲▪，影响身高◁=△…◇画凯发·k8国际拒绝零食健康、视力等•▪。

　　同学们■▲，我们今天开展了□▷“拒绝零食△◇，健康成长◆▼○▽◁”活动和交流▷□-△，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害◁…▪◆△▼，老师希望同学们-◁，今后关注饮食健康问题…○◇▲，少吃垃圾食品•▼，回家后…▲▲，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识□▷◁，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课△▼。

　　（6）泡泡糖□▲、口香糖•☆△=：营养价值几乎为零△◇▽■=●,一些产品含有大量防腐剂▼=、人工甜味剂等•◁▲△,特别是某些质量低劣的次品△☆•-,对健康的损害很大△•○。

　　师○◇▲◁▼■：如果我把这个气球比喻成我们人的胃○☆□▼○□，里面的水当成是吃下去的食物=…▲▽▲▼，刚才这个游戏你能联想到什么呢▲▷□★○?（饭后不能剧烈运动●◇■■，再引导不能暴饮暴食）

　　师■▽：可是▲●◁…☆，这个不能吃•…••△=，那个不能尝☆■=□◁…，到底哪些食物才是有营养▼★，有利健康的呢○▽=☆▷?（学生回答）你们说的这些食物•▲☆▽，都藏在我这儿的一座宝塔里…△□，它叫▼▪▽○“膳食宝塔•●•”★▼■▪▪▼。

　　吃饭问题一向是广大家长的心病•=-，如何让孩子爱上吃饭的问题▲…△，如何培养孩子良好的饮食习惯▷□•■▽，碰到30个常见问题◁•，《育儿宝典》来帮忙=☆•○▪，也有很多不同的讨论◁▪◁▪■■，大概就是种类多▽★☆•●▼，色香味俱全▽◇●▼=☆。这本书对小孩子来说好像有点高深了•○-▽，可以作为家长的学习书★▽■◇•△。

　　师=▼：外包装看起来比较精美◁◇••▷●，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香▼○，想必吃起来口感也很好-◁。怎么看•▼，也不像从这么肮脏的地方生产出来的◁=◇-□☆，是吧●◆■?

　　不好好吃饭▽▼▷▼，可致营养不良★△▪=•，食欲减低★=…，抵抗力弱☆▽，溃疡•△◁▪★○，反复呼吸道感染▼★◆▼△○，生长发育迟缓…••，长不高•▪，体重不增等▪▼。